[写真日記]口角を上げると楽になった話。

1日1枚RAW現像した写真を投稿しています♬*゚

今日の写真

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口角を上げたら楽になった話。

どうも最近暗い話ばかりで、自分でも気づかないうちにだいぶ精神的にきていたようで、急に体調が崩れそうになってしまいました。

自分の体調の変化はには結構敏感に気付く体質なので、だいたい無理しないで
即寝るのですが。

今回もそんな感じで、悪化する前に抑えられたようです。

そこで、少しニュースやTwitterなどから離れてみようと、少し笑いのある番組を見ていたら、

それまで緊張状態だったのか、少し笑いがあったときに、

「スッと」

体が楽になったのに気づきました!

「口角を上げると良い」

と、よく言われているのは知っていましたが、自分で体感したのは初めてかも。

それくらい、今回の出来事は知らぬ間にストレスになっていたんだなーと。

もし、少し緊張状態が続いていると思ったら、お笑いを見るのも良いかもしれませんよ♬*゚

集中力を上げるにもお笑い!

少し前に見たDaiGoさんのYouTubeで、

「集中時間を2倍にする方法」

という話で、

「お笑いを観るのが良い」

と、言っていました。

お笑いは、色々な人を助けてくれますね♬*゚

お仕事に疲れた人も、お休みの人も、ニュースを見過ぎた人も?

少し息抜きにお笑いを観てみるのも良いかもしれませんよっ!

DaiGoさんのYouTubeはこちら↓

今日のnote

それにしても、体感できるほどお笑いで体が楽になったのは本当に初めて。

それくらい、いつもは楽観的でしたが、さすがに今回は・・・

4月に色々予定していた事も今回キャンセルしたので、その事も考えなくなるし

ほかにできることをしていこうと思います♬*゚

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