1日1枚RAW現像した写真を投稿しています♬*ﾟ
今日の写真
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口角を上げたら楽になった話。
どうも最近暗い話ばかりで、自分でも気づかないうちにだいぶ精神的にきていたようで、急に体調が崩れそうになってしまいました。
自分の体調の変化はには結構敏感に気付く体質なので、だいたい無理しないで
即寝るのですが。
今回もそんな感じで、悪化する前に抑えられたようです。
そこで、少しニュースやTwitterなどから離れてみようと、少し笑いのある番組を見ていたら、
それまで緊張状態だったのか、少し笑いがあったときに、
「スッと」
体が楽になったのに気づきました！
「口角を上げると良い」
と、よく言われているのは知っていましたが、自分で体感したのは初めてかも。
それくらい、今回の出来事は知らぬ間にストレスになっていたんだなーと。
もし、少し緊張状態が続いていると思ったら、お笑いを見るのも良いかもしれませんよ♬*ﾟ
集中力を上げるにもお笑い！
少し前に見たDaiGoさんのYouTubeで、
「集中時間を2倍にする方法」
という話で、
「お笑いを観るのが良い」
と、言っていました。
お笑いは、色々な人を助けてくれますね♬*ﾟ
お仕事に疲れた人も、お休みの人も、ニュースを見過ぎた人も？
少し息抜きにお笑いを観てみるのも良いかもしれませんよっ！
DaiGoさんのYouTubeはこちら↓
今日のnote
それにしても、体感できるほどお笑いで体が楽になったのは本当に初めて。
それくらい、いつもは楽観的でしたが、さすがに今回は・・・
4月に色々予定していた事も今回キャンセルしたので、その事も考えなくなるし
ほかにできることをしていこうと思います♬*ﾟ
